ENTRENADOR PERSONAL VALENCIA

TE REGALO las claves para ponerte en forma definitivamente

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COMIENZA EL CÍRCULO VIRTUOSO DE TU SALUD

Te ayudo a pasar del círculo vicioso al círculo virtuoso, sin sufrir.

CIRCULO VICIOSO

Te sientes pesado, cansado de dietas y sufrir con la alimentación.
Sientes que pasa el tiempo y gastas dinero en productos, médicos, etc, que no te ayudan a solucionar el problema, al final vuelves al mismo lugar o peor.
Te sientes cansado durante el día, no duermes bien.

Estás en un círculo de hábitos perjudiciales del que no sabes salir, pues querid@ amig@ estás en el sitio adecuado.

CIRCULO VIRTUOSO

Imagina por un minuto cómo sería tu vida si consiguieses esos cambios. En serio, tómate un minuto e imagínatelo…

Bien, ¿verdad?

Adentrarse en el círculo virtuoso es fácil y no es doloroso, eso sí, hay que saber cómo adentrarse en él para que sea estable.

¿Quieres aprender a entrenar el hábito de forma inteligente?

ENTRENA CONMIGO

CONSIGUE TU VIDA ACTIVA

Entrena conmigo en la APP que tengo para ti, aprende las recetas más ricas y saciantes y forma parte del grupo privado de facebook para conseguir tus objetivos.

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

TE AYUDO A ACTIVARTE

Todos somos diferentes y por ello necesitas un asesoramiento específico para que el ejercicio pueda ser tu mejor aliado.
Te preparo para que puedas llevar una vida sana y estable.

EMPIEZA TU VIDA SANA

ADOPTA HÁBITOS SALUDABLES

Estar en forma, sentirse vital como un niño de 5 años, sentirte bien con tus hábitos, controlar las situaciones de estrés, dormir plácidamente, no enfermar casi nunca o nunca, en definitiva, vivir como te mereces.

OTROS YA LO HAN LOGRADO

Con el plan de entrenamiento personal online RDC Health perdí 10 kilos de forma saludable, alcanzando una condición y resistencia física muy notables. Además, logré dejar una medicación dependiente que no era nada favorable para mi salud física y mental.

Belén

Rubén me ayudó a adoptar unos hábitos saludables y conseguí unos grandes beneficios a nivel muscular.

Víctor

Rubén es un entrenador excelente. Hace ejercicios amenos y variados, además siempre está atento a nuestras necesidades y progresos, así como de nuestra alimentación.

Andrea

Rubén es un entrenador cualificado que disfruta con su trabajo y lo sabe transmitir a los clientes. Planifica muy bien las sesiones, sabe motivarte para seguir trabajando duro e incluso te ayuda a modificar los hábitos alimenticios, si fuese necesario.

Presen

¿Quieres adentrarte para siempre en el círculo virtuoso?

Pide tu cita gratuita aquí para ayudarte personalmente y te diré que es lo que más te interesa.

SOBRE MI

Siempre he sido una persona inquieta, y cuándo encontré mi vocación no paré de estudiar y formarme para ayudar a las personas que querian cambiar su salud.

El movimiento provocó en mi vida un crecimiento, me motivó a formarme en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y así poder satisfacer mi pasión. Gracias al ejercicio físico crecí personalmente, ayudándome a saber el camino que quería llevar. También me ayudó a adoptar hábitos que provocaron lo que soy hoy.

Sigo formandome cada año para ayudar a personas que no consiguen perder grasa corporal sin perder salud, todo esto, de forma personalizada.

LOS TRES PILARES QUE SOSTIENEN RDC HEALTH

EJERCICIO

El ejercicio físico te dará energía y fuerza para adoptar esos hábitos virtuosos que necesitas.

MINDFULNESS

El mindfulness te ayudará concentrarte en lo importante para ti, desechando lo que no nos sirve (estrés, ansiedad, pensamientos negativos).

NUTRICION

La alimentación de comida real te dará los nutrientes que necesitas para el buen funcionamiento de tu organismo, además de reducir tu porcentaje de grasa.